Home » Новини » Стоунтерапія масаж камінням

Стоунтерапія масаж камінням

Стоунтерапія: масаж каміннямУ SPA-салоні можна замовити всілякі процедури по догляду за тілом: від хаммаму до загадкової і екзотичної стоунтерапии. Давайте дізнаємося, що представляє з себе масаж камінням.

Масаж камінням став відомий на Сході дуже давно. Так, тибетські монахи використовували цілющу прогрівання тіла камінням навіть два тисячоліття тому. А сьогодні ж стоунтерапия (також зустрічається написання стоун-терапія) у нас асоціюється з тайськими SPA-курортами. Тільки не обов’язково їхати в Таїланд, адже масаж камінням доступний в більшості великих міст.

Стоунтерапія є одним з методів літотерапії, тобто вплив на організм тільки камінням. Досить багато медичних центрів стали пропонувати стоунтерапія, як метод лікування різних захворювань, таких як ожиріння, виразковий коліт, артрит, артроз, булімія, остеохандроз, виразка, жовчнокам’яна хвороба, анорексія, міжхребцева грижа, холецистит. Також показаний масаж камінням при депресії, безсонні, емоційному перенапруженні. Але пам’ятайте, що стоунтерапия є практикою нетрадиційної медицини, заснованої лише на суб’єктивних уявленнях про лікувальні можливості каменів. Також стоунтерапия не базується на наукових дослідженнях, але навіть незважаючи на це процедура масажу гарячими і холодними каменями все ж дає свій результат.

Масаж камінням проводять в розслаблюючій обстановці під приємну музику. Для прискорення процесу розслаблення використовують і ароматерапію. При цьому кімнату наповнюють аромати не тільки пахощів, а й ефірних масел, які також використовують для масажу: чайне дерево, лимон, м’ята, сандал та інші. Ефірні масла додають в масло виноградних кісточок, оливкова, кунжутне, які надзвичайно корисні для шкіри.

Камені для стоунтерапії використовують різні, але зазвичай це базальтові і мармур. Базальтові камені вулканічного походження прекрасно тримають в собі тепло, а от мармур швидко його віддає, стаючи холодним. Можливий також масаж з використанням напівдорогоцінних каменів, наприклад, яшми або жадеита. У цьому випадку значення надають не тільки здібності каменю зберігати або віддавати тепло, але і його властивостей. Той же жадеїт вважається потужним оберегом і прекрасним ліками від багатьох хвороб.

Під час масажу на тіло по черзі впливають гарячими чорними і білими холодними каменями. Також для масажу використовують один камінь кімнатної температури. Гарячі камені першими викладають на біологічно активні точки на тілі. Використання гарячих каменів допомагає швидше розслабити м’язи. А вже потім майстер використовує холодні камені, чергуючи їх вплив з гарячими. З часом відчуття нагрівання й охолодження згладжуються, і в якийсь момент навіть незрозуміло, яким саме каменем роблять масаж.

Масаж гарячими каменями не тільки розслабляє м’язи. Він ще й прискорює обмінні процеси, розширює кровоносні судини. Сеанс масажу гарячими каменями дає душевну рівновагу.

Масаж холодними каменями не розслаблятися, а приводить у тонус. Масаж сприяє звуженню судин і капілярів, підтягує шкіру, призводить м’язи в тонус. Після сеансу масажу холодними каменями до тканин тіла починає надходити більше кисню. Але щоб масаж дійсно мав такий ефект, обов’язково чергують вплив на тіло гарячих і холодних температур.

Для стоунтерапии залежно від виду проведеного масажу та індивідуальних особливостей підбирають оптимальну температуру гарячих і холодних каменів. Вона може бути різною, але не менше ніж на 10 градусів вище або нижче температури тіла. Для гарячих каменів температура повинна бути не менше 43 ° С, але і не більше 55 ° С. Холодні ж камені можуть охолоджувати до 0 ° С.

Як і у будь-якого виду масажу, у стоунтерапії є свої протипоказання. Масаж холодними каменями не роблять при гіпертонії, захворюваннях щитовидної залози, судин, невритах і вагітності. Для масажу гарячими каменями протипоказання такі ж, як для проведення звичайного масажу і фізіотерапевтичних процедур, які сприяють прискоренню кровообігу.
Стоунтерапія

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!